Über mich

Hallo! Mein Name ist Tanja und ich habe meinen Weg zum Yoga bereits 2012 gefunden. Damals ging es mir gesundheitlich nicht besonders gut und ich wusste nicht wie ich am Besten auf meinen Körper höre und Stress abbauen kann. Direkt nach der Matura organisierte eine Freundin einen Yogakurs für uns bei ihrer Mutter. Dies war der Grundbaustein für meine Yogaleidenschaft. Fast 10 Jahre später entschied ich mich dann meine 200 Stunden Hatha und Vinyasa Flow (Bhaktiyoga) Ausbildung zu absolvieren. Ich konnte nochmal so viel über mich lernen und viel Wissen mitnehmen. In unserer hektischen Welt verlernen wir oft mit uns selbst im Einklang zu sein. Wollen dieses oder jenes erreichen, damit wir uns gut fühlen. Doch am Ende des Tages erreichen wir dieses Ziel und fühlen uns noch immer nicht zufrieden oder ausgeglichen, vielleicht sogar nicht einmal gesund. Zumindest war es bei mir so! Nach einer Morbus Crohn Diagnose begann ich meine Prinzipien umzudenken und herauszufinden, was mir in meinem Leben wichtig ist. Zudem habe ich mich viel mit meiner Gesundheit, Ernährung und Persönlichkeitsentwicklung beschäftigt. Ich möchte das Leben in vollen Zügen auskosten und nicht nur schnell ans Ziel kommen, sondern die gesamte Reise genießen. In meinen Yogastunden möchte ich Abstand vom hektischen Alltag nehmen. Auf der Matte gibt es kein "schneller, weiter, höher, besser", sondern nur dich. Du lernst deinen Körper, deine Gedanken und deine Gefühle besser kennen und vor allem lernst du sie zu akzeptieren. Es geht nicht darum unsere Leistung in der Yogaeinheit und unsere Gedanken während der Meditation zu beurteilen oder zu vergleichen, sondern sie und dein wahres "ich" wahrnehmen zu können. Bist du bereit auf eine Reise mit mir zu gehen - deinen Körper, Geist und Seele besser kennen zu lernen? Dann tu dir etwas Gutes und kontaktiere mich! Meine Erfahrungen haben mich zu dem gemacht, was ich heute bin . 
Davon können meine Yoginis heute profitieren.